서울시가 지난해 8월 발표한 엄마아빠 행복프로젝트에서 조부모 돌봄 서비스로 큰 관심을 받았던 서울형 아이돌봄비 지원 사업을 9월 1일부터 본격 시작했습니다. 양육공백 가정을 대상으로 조부모는 물론 4촌 이내의 친인척 또는 민간 육아도우미의 양육지원에 지원금을 주는 사업입니다. 서울형 아이돌봄비 지원사업 9월 1일부터 24개월 이상 36개월 이하의 영아를 조부모나 4촌 이내(삼촌, 이모, 고모 등)친인척이 돌보는 경우 영아 1명 기준으로 월 30만 원의 지원금을 받을 수 있습니다. 또한 서울시에서 지정한 민간기관의 육아도우미 서비스를 이용 시에도 지원금을 지원받을 수 있습니다. ✅ 서울형 아이돌봄비 민간기관은 맘시터, 돌봄플러스, 우리동네 돌봄 히어로 3개 기관입니다. 대상자로 선정되면 매달 20일에 영아..
지난 5월에 이어 서울시 청년월세지원 2차 추가모집이 시작되었습니다. 이번 신청기간은 9월 5일부터 9월 18일까지로 선정될 경우 월 20만원의 월세를 최대 12개월에 걸쳐 지원받게 됩니다. 아래 자격요건과 신청방법을 참고하셔서 놓치신 분들은 신청해 보시기 바랍니다. 신청기간 서울시 청년월세지원 2차 신청기간은 2023년 9월 5일(화) 10:00부터 9월 18일(월) 18:00까지로 선착순은 아니며, 선정인원은 3,500명으로 심사를 통해 10월 말(예정) 발표됩니다. 서울시 청년월세지원은 생애 1회에 한해 월 20만 원 임차료를 최대 12개월 240만 원까지 지원하며 지급방법은 격월 계좌로 입금됩니다. 첫 지급은 12월 말 예정 (8~11월분)으로 이후에는 격월 계좌입금 되는데 관리비는 제외하고 월세..
서울시의 청년 임차보증금 이자지원 사업에 대해 알려 드리겠습니다. 경제 활동을 시작하는 청년들에게 주거비용은 큰 부담이 되는데 이에 목돈 마련이 어려운 청년들의 부담을 덜어주고자 서울시에서 임차보증금 융자를 지원합니다. 아래에서 지원대상과 대출한도 신청방법에 대해 자세히 알려드리겠습니다. 청년 임차보증금 지원대상 ▶ 지원대상 - 만 19세~39세 이면서 연 소득 4천만 원 이하인 무주택세대주로 아래 조건 중 하나에 해당되는 자 1). 근로 청년(현재 근로 중인 자) 2). 취업 준비생 등(현재 근로 중이 아니면서, 과거 근로기간의 총합이 1년 이상 있거나, 부모 연 소득이 7천만 원 이하) 기혼자의 경우에는 부부합산 연소득이 5천만 원 이하이면서 본인과 배우자 모두 무주택자이면 가능 무주택은 신청인 및 ..
주택청약저축은 내 집 마련을 위해 많은 분들이 활용하는 방법으로 가입 후 일정기간 납입하면 국민주택이나 민영주택을 분양받을 수 있는 기회를 얻을 수 있습니다. 특히 청년우대형 주택청약은 이자율이 높고 비과세혜택 등 다양한 혜택으로 조건이 되면 가입을 추천드립니다. 청년우대형 주택청약 소개 청년우대형 주택청약 종합저축은 기존 주택청약저축의 청약기능과 소득공제 혜택에 이자율, 기금대출 우대금리, 비과세혜택을 더한 것으로 만 19세 이상 ~ 만 34세 이하 청년이 가입할 수 있습니다. 특히 올해 8월 국토교통부의 주택청약저축 혜택 강화에 따라 금리조정은 8월부터 시행되고 세제혜택은 법령개정 절차를 거쳐 내년 1월 1일부터 시행될 예정입니다. (관련기사🔗) 가입은 우리·KB국민·IBK기업·NH농협·신한·KEB하..
지난 2일 기아에서 연식 변경 모델 더 2024 셀토스를 출시했습니다. 하이엔드 감성의 도심형 SUV를 표방하는 기아의 셀토스는 생애 첫 가족용 차량에 최적화된 모델로 이번에 고객 선호 사양을 확대 적용하고 내 외장 디자인을 고급화해서 상품성을 강화했습니다. 이번 포스팅에서 제원과 디자인 가격에 대해 알아보도록 하겠습니다. 2024 셀토스 제원 The 2024 셀토스는 1.6 가솔린 터보 엔진과 2.0 가솔린 엔진 2가지 타입으로 출시되었습니다. 1.6 가솔린 터보는 최고 198마력 6,000 rpm으로 자동 8단 변속기를 장착했습니다. 2.0 가솔린 모델은 최고 149마력 6,200 rpm이고 무단변속기(IVT)를 탑재해 부드러운 변속과 정숙한 주행감성을 줍니다. 가장 인기 있는 프레스티지의 경우 전자..
무산소와 유산소 운동은 운동의 강도와 에너지를 사용하는 방법이 다른 두 가지 유형의 신체 활동입니다. 모두 장단점이 있지만 모두 건강과 체력을 향상하는데 효과적으로 꾸준히 진행한다면 질병 예방과 치료에도 효과 있어 아래에서 자세히 알아보도록 하겠습니다. 무산소 운동과 유산소 운동의 차이 무산소 운동은 우리가 바벨등을 들 때처럼 즉각적으로 많은 산소가 공급되기 어려워 산소를 많이 쓰지 않는 운동입니다. 웨이트 트레이닝등과 같이 고강도 활동과 짧은 인터벌이 포함됩니다. 무산소 운동을 하는 동안에 신체는 근육에 힘을 주는 데 사용되는 에너지를 생산하기 위해 글리코겐과 같은 저장된 탄수화물 에너지원을 우선 사용하여 짧은 시간 동안 많은 칼로리를 소모합니다. 무산소 운동은 근육량을 늘리고 힘을 증가시키며 속도와 ..